子どもの発達

雨で公園に行けない日に。幼児の運動発達を伸ばすおうち遊び10選【理学療法士ママ】

雨で公園に行けない日に。幼児の運動発達を伸ばすおうち遊び10選【理学療法士ママ】梅雨や雨続きの日って、「公園に行けない…今日は何して遊ぼう…」と途方に暮れますよね。我が家も雨の日が3日続くと、子どもたちのエネルギーが有り余って大変なことに。...
子どもの発達

子どもの靴選びで足の発達が変わる|理学療法士ママが教える年齢別の選び方

子どもの靴選びで足の発達が変わる|理学療法士ママが教える年齢別の選び方先日、子どもたちと一緒に靴を買いに行きました。3人いるのですが、もう「光る靴がいい!」「このキャラクターがいい!」の大合唱で(笑)。乳幼児のころは私が靴を選んでいたので、...
子どもの発達

ハイハイの期間は運動発達に影響する?独り歩きの時期との関係を理学療法士が解説

ハイハイの期間は運動発達に影響する?独り歩きの時期との関係を理学療法士が解説結論を先にお伝えします「ハイハイをしていた期間の長さ」そのものより、独り歩きを含む運動の節目(マイルストーン)が極端に遅れていないかのほうが、その後の運動発達の目安...
子どもの発達

「うちの子、運動音痴かも」と思ったママへ伝えたいこと

「うちの子、運動音痴かも」と思ったママへ伝えたいことはじめに「またビリだった」「逆上がり、クラスで自分だけできない」そんな言葉を子どもから聞くたびに、胸がちくっとしませんか。「私の遺伝かな」「もっと早くから習わせればよかった」——そう自分を...
子どもの発達

読み聞かせって本当に意味あるの?3万6千組のデータが出した答え

読み聞かせって本当に意味あるの?3万6千組のデータが出した答え📢 本記事はアフィリエイト広告を含みます。紹介している商品は、私が実際に購入・使用したものだけを取り上げています。読み聞かせ、「なんとなく良さそう」で続けていませんか?「読み聞か...
子どもの発達

「非認知能力」って聞いたことあるけど、結局なに?ぼんやりをスッキリ解消します

「非認知能力」って聞いたことあるけど、結局なに?ぼんやりをスッキリ解消します本記事はアフィリエイト広告を含みます。 紹介している書籍は、実際に私自身が読んだものです。感想は正直にお伝えしています。結論を先にお伝えします。 非認知能力とは、テ...
子どもの睡眠

子どもの睡眠が脳・心・体の発達に直結する理由|年齢別の推奨時間と科学的根拠

子どもの睡眠が脳・心・体の発達に直結する理由|年齢別の推奨時間と科学的根拠結論を先にお伝えします。 睡眠中は「脳の記憶整理・成長ホルモンの分泌・自律神経の回復」が同時進行しています。この3つが十分に機能するかどうかが、子どもの脳・心・体の発...
ママの身体

5分ヨガが疲労回復に効果的な理由|アクティブレストで疲れを流す科学的根拠」

5分ヨガが疲労回復に効果的な理由|アクティブレストで疲れを流す科学的根拠」本記事はアフィリエイト広告を含みます。 紹介している商品は、実際に私自身が使用したものです。体験談は正直にお伝えしています。結論を先にお伝えします。 5分ヨガは「アク...
子どもの睡眠

子どもの寝かしつけに最適な照明色とは?電球色がいい理由

子どもの寝かしつけに最適な照明色とは?電球色がいい理由本記事はアフィリエイト広告を含みます。 紹介している商品は、実際に私自身が使用したものです。体験談は正直にお伝えしています。結論を先にお伝えします。 夜間に青みの強い照明(昼光色)を浴び...
子どもの運動発達

補助輪なしデビュー成功!娘が変わったストライダー習慣

補助輪なしデビュー成功!娘が変わったストライダー習慣本記事はアフィリエイト広告を含みます。 紹介している商品は、実際に私自身が使用したものです。体験談は正直にお伝えしています。結論を先にお伝えします。 ストライダー(キックバイク)を経験した...